effektno

Главным атрибутом массажного кабинета является, конечно же, массажный стол – этакая специальная кушетка. Массажные столы бывают различными по конструкции. Примером простой кушетки для массажа можно назвать стол, у которого приподнимается головной конец. Есть так же столы для массажа, у которых может приподниматься или опускаться ножной конец стола. Бывают так же столы, которые для удобства пациента оснащены подголовниками и подлокотниками. В общем, вариантов достаточно много.

Сейчас в продаже можно встретить такие массажные кушетки, у которых регулируется высота. В качестве регулирующего устройства могут быть встроены гидравлический или механический приводы. Неплохим вариантом массажного стола можно считать кушетку с подогревом.

Существуют определенные стандарты, по которым изготавливаются все кушетки для массажных кабинетов. Ширина массажного стола должна составлять 60-65 сантиметров, а длина – 200-210 сантиметров. Высота кушетки должна быть не меньше 60 см. и в то же время не должна превышать 80 см. Валик, который в процессе сеанса массажа подкладывают под ноги пациента, должен иметь диаметр приблизительно 25-35 сантиметров. Качественна кушетка для массажа, должна быть обтянута поролоном, а поролон в дальнейшем должен быть покрыт синтетическим материалом. Материал, которым обтянут массажный стол, должен легко мыться.

Следует помнить о том, что проведение массажа на очень жестких поверхностях и на очень мягких кроватях не допустимо.

Массаж рук наиболее удобно проводить на специальном столике высота которого составляет 70-80 сантиметров, ширина – 30 сантиметров, а длина – 50 сантиметров. Во время подобных сеансов массажа еще следует использовать поролоновую или же ватную подушку.

Во время проведения массажа массажист должен соблюдать все основные гигиенические требования. Если же данные требования не будут выполнены сеанс массажа, проведенный даже самым лучшим специалистом, просто-напросто не сможет принести нужного результата.

Массажист, если он профессионал, должен проводить сеансы в отдельном специально отведенном для массажа кабинете. В этом помещении температура воздуха должна быть не ниже +20°С. Если температура будет ниже, то массажируемый скорее всего будет чувствовать себя в этой обстановке не очень комфортно, а следовательно не сможет полностью расслабится.

Важно также уделить внимание и достойному освещению массажного кабинета. Это уже важно для самого массажиста, который при плохом освещении помещения через непродолжительное время начинает чувствовать себя практически полностью истощенным, лишенным сил. При устройстве освещения следует располагать осветительные приборы так чтобы лучи от них падали на массажируемого под углом и важно, чтобы они не раздражали специалиста проводящего сеанс массажа. Наилучшим освещением, конечно, является дневной свет, однако не всегда его бывает достаточно, наилучшим же заменителем дневного света являются люминесцентные лампы.

В кабинете, где проводятся сеансы массажа должно быть достаточное количество свежего воздуха, следовательно, в нем должно иметься приточно-протяжное устройство, которое как раз и сможет обеспечить нужный многократный обмен воздушных потоков. Бывают массажные кабинеты, в которых такого устройства нет, в данном случае придется позаботиться об устройстве фрамуги, которая будет направлять воздушные потоки вверх.

Следует помнить о том, что массажным кабинетом нельзя назвать любое помещение, в котором стоит массажный стол и работает массажист. Настоящий массажный кабинет должен быть правильно оборудован, то есть в нем должны быть умывальник, письменный стол, несколько стульев, ширма, шкаф для хранения халатов. Помимо этого в кабинете обязательно должны присутствовать мыло, полотенца, стаканы, графин с питьевой водой. Важно так же при оборудовании массажного кабинета не забыть и об аптечки, в которую собираются клей БФ-6, спиртовой раствор бриллиантовой зелени  и йода, вата и бинт, раствор аммиака (3%), лейкопластырь, перекись водорода, ножницы, песочные часы, пинцет и валериановые капли. Это все необходимо, для того чтобы в случае чего пациенту можно было оказать первую помощь.

Лучше всего под массажный кабинет отводить помещение, неподалеку от которого располагается туалет, а так же душевая комната.

Как вариант спортивный и гигиенический массаж можно провести на свежем воздухе, но только в тех случаях, когда температура воздуха придерживается отметки +20°С и ни в коем случае не ниже. Для проведения массажа на открытом воздухе следует подобрать такое место, чтобы на массируемого не падали солнечные лучи и его не обдувало ветром.

Мало кто знает о том, что существует всего четыре системы проведения сеансов массажа: восточная, шведская, финская и российская.

Далее постараемся рассмотреть каждую из этих систем по отдельности.

Восточный массаж.

Об этой системе знают многие. Восточная система очень сильно отличается от привычного для нас классического массажа. Главное отличие его в технике выполнения. Для чего же проводят восточный массаж? Все очень просто специалисты, которые используют подобную систему, стараются освободить все мышцы организма человека от присутствующей в них венозной крови и в то же время придают суставам гибкость. Стоит так же сказать и том, что при проведении восточного массажа специалисты могут пользоваться не только своими умелыми руками, а и ногами. В основном массаж ногами делают спортсменам, имеющим сильные мышцы, которые очень сложно хорошо массировать руками. Восточная система массажа является очень древней, и зарождалась она в странах Средней и Малой Азии. Сейчас если сравнивать восточный массаж с сеансами массажа в странах Латинской Америки и Африки, можно найти некоторые схожие элементы.

Что касается оставшихся трех систем проведения массажа, то они очень сильно похожи друг на друга и в то же время имеют существенные различия.

Шведская система.

Основателем шведской системы массажа принято считать П.Линга. При проведении своих сеансов массажа он пользовался приемами, которые активно применялись специалистами в Древнем Риме, в Древней Греции и в Древнем Китае. Быстрому развитию, а так же дальнейшему распространению способствовало открытие в 1813 году Государственного института массажа и лечебной гимнастики в городе Стокгольм. В институте училось большое количество людей, некоторые из них даже после окончания обучения открывали собственные школы массажа, в которых обучали всех желающих шведской системе массажа. При чем такие школы открывались не только на шведской территории, а и во многих других странах, именно благодаря этому данная система массажа стала очень знаменитой во всем мире.

В чем же заключается суть шведской системы массажа? Во время подобных сеансов особое внимание массажисты уделяют массированию суставов. Во время этого применяется несколько массажных приемов: поглаживание, растирание (оно занимает большую часть всего времени отведенного на один сеанс) и движения.

Если во время проведения классического массажа специалисты применяют техники, которые позволяют улучшить в организме массируемого лимфоток и кровоток, то шведская система в основном направлена на растяжение мышц, нервно-сосудистых пучков и растирание тканей. Во время проведения сеансов массажа по шведской системе верхние конечности пациента массируются в такой последовательности: кисть, предплечье и плечо, а нижние: стопа, голень и бедро. То есть последовательность массируемых участков абсолютно противоположна последовательности при классическом массаже. Из всего этого получается, что массаж по-шведски не обладает отсасывающим эффектом.

За последние несколько лет шведская система массажа претерпела некоторых изменение, и взяла от русской системы приемы разминания и методики проведения сеансов общего массажа.

Финская система.

В отличие от классического массажа в финской системе не предусмотрено использование массажистом во время сеанса кистей рук и всех пальце, все мышцы разминаются подушечками большого пальца. Этот метод особенно считается эффективным во время массирования плоских мышц организма человека.

Последовательность массирования нижних и верхних конечностей такая же, как и в шведской системе, а, следовательно, финский массаж так же не имеет отсасывающего эффекта.

Финская система массажа активно используется специалистами скандинавских стран в спортивной и лечебной практике. Финская система массажа позаимствовала у русской приемы разминания, а у шведской системы взяла такие приемы массажа как растирание.

Русская система.

Эта система массажа возникла несколько раньше шведской. По русской системе массаж проводится не только в России, но и во многих других странах, а произошло это благодаря многочисленным достижениям в этой области российских врачей и ученых.

Своему первоначальному развитию русский массаж очень многим обязан такому ученому как М.Я. Мудров, которые многим рекомендовал для восстановления здоровья и поддержания его в отличной форме применять гимнастику, водолечение и конечно же, массаж. На эту тему он даже написал несколько трудов, в которых советовал применять такие приемы массажа как растирание и поглаживание.

В дальнейшем развитием русской системы занимались Манассеин В.А., Боткин С.П., Бехтерев В.М. и многие другие. Эти ученые и врачи изучали влияние массажа на организм человека вовремя проведения клинико-экспериментальных работ и постепенно разрабатывали все новые и новые более рациональные массажные приемы.

В 1875 году Манассеин В.А смог ввести в Военно-медицинскую академию новый курс гимнастики и массажа. Ученики данного курса смогли написать довольно таки большое количество докторских диссертаций, посвященных ответам не многие вопросы, касающиеся влияния массажа на человеческий организм.

С конца XIX века по всей территории России постепенно начинают открываться центры, в которых проводилась подготовка специалистов по гимнастике и массажу.

С течением времени все изменяется, изменилось мнение и у многих противников массажа. В XIX веке лечебная гимнастика и массаж уже занимают довольно таки важное место в лечении больных не только Европы, Азии, а на всех других континентах. В этот период учены Англии, Германии и Франции пишут огромное количество трудов, в которых авторы рассказывают о методах проведения сеансов массажа, а так же про то, каких результатов можно достигнуть, применяя массаж во время лечения разнообразных заболеваний. Только в 70-х годах XIX  века в России, а так же во многих странах Европы постепенно начинают открываться специализированные клиники, в которых мастера проводили экспериментальные работы, связанные с использованием техник массажа.

В это время начинают закладываться основные обоснованные принципы влияния сеанса массажа на человеческий организм. В это время специалисты разрабатывают специальные лечебные комплексы, разрабатывают рекомендации по проведению массажа, а так же точно указывают показания и, конечно же, противопоказания.

Сегодня во многих странах все уже признали то, что действительно физическая культура и спорт оказывают положительное влияние на организм людей и становятся даже признанной государственной необходимостью. Сегодня особо быстрыми темпами начал развиваться массаж, который необходим для подготовки спортсменов к тренировкам и соревнованиям, а так же во время восстановления после разнообразных травм. Над разработками комплексов спортивного массажа работают многие специалисты, которые обосновывают методики, и противопоказания в зависимости от того каким видом спорта замается тот или иной спортсмен.

Большой вклад в развитие лечебного массажа внесли такие ученые из России как Остроумов А.А., Саркизов-Серазини И.М., Мудров М.Я., Заблудовский В.И., Маассеин В.А., Вельяминов А.А. и прочие.

В России массаж активно начал развиваться и применятся с 1923 года. Именно в этот год в Московском институте физкультуры, впервые начали преподавать курс массажа.

Вообще в нынешнее время разработками новых техник массажа и лечебных комплексов занимается большое количество российских специалистов, наработки которых стали известны не только в России, но и в зарубежных странах.

Пик расцвета восточной медицины пришелся на Х-XI вв. в этот период особое внимание было уделено разработке новых методов лечения и предупреждения множества заболевания. Во всемирно известных трудах Авиценны можно найти детальные описания различных методов массажа.

В эти времена методики массажа начинаю активно осваивать в Персии и Турции. Стоит сказать о том что школы массажа Древнего Рима и Греции в значительной степени очень сильно отличались от восточных школ. При проведении сеансов массажа восточные массажисты работали не только руками, а и ногами при этом особое внимание уделялось именно движению и растиранию суставов массируемого.

Некоторые техники массажа применялись и жителями Древней Руси, записи о которых можно найти в некоторых дошедших до нас летописях.

Славяне прибегали к растиранию суставов, разминанию мышц и прочих участков тела больных, которые страдали от ревматических травм или имели какие-либо травмы. При проведении подобных сеансов массажа специалисты использовали всевозможные мази, которые изготавливались с применением различных кореньев и трав.

В Европу масса пришел только в эпоху Возрождение, так как ранее все станы находились под сильным влиянием церкви, а она осуждала не только массаж, а и различные физические упражнения.

В это время развитием медицинской науки занимались такие великие люди как Андреас Везалий (анатом из Бельгии) и Уильямс Гарвей (знаменитый английский врач). Андреаса Везалия многие считаю создателем такой науки как анатомия. Так как именно он первый из ученых, который смог детально описать практически все органы человеческого организма. Гарвей же вплотную изучал физиологию и смог описать систему кровообращения организма человека.

Еще одним великим человеком того времени является Меркулиус, который занимался сбором всевозможной литературы, посвященной гимнастике и массажу. Так же он написал и собственную книгу, которой дал название «Искусство гимнастики». В этом своем труде он описал три разных вида растирания: сильное, среднее и слабое. Кроме того, в этом издании так же были собраны различные иллюстрации и детально расписаны методические указания. Особенно быстро массаж начал развиваться в Европе и приобретать все большую популярность после того, как вышел в свет трактат «Движение животных», написанный Джованни Борелли. В этом труде Борелли детально расписал физиологический путь движения. Так же в этот период и появляется книга «Медицинская гимнастика» Фуллера, в которой автор разъясняет, какое же действие оказывает массаж на организм всех людей.

В 1771 году появляется книга по ортопедии в двух томах. Ее автором стал Андре, который смог рассказать о массаже с учетом всех подробностей. Практически в это же самое время знаменитый немецкий ученый Гофман пишет серию книг из девяти томов, которая носит название «Радикальное указание, как человек должен поступать, чтобы избежать ранней смерти и всевозможных болезней». В этих книгах автор пропагандирует сеансы массажа.

В 1780 году французский клиницист Клеман Жозеф Тиссо издает свое сочинение «Медицинская и хирургическая гимнастика». Здесь автор привел примеры эффективности проведения сеансов массажа и говорит о том, что движение вполне способно заменить лекарственные препараты, а вот они никогда не смогут заменить движение. Так же он описал два метода растирания, которые считал наиболее действенными: влажное и сухое растирание.

Генрих Линг первый кто смог дать медицинское обоснование лечебного массажа. При чем он сперва убедился в свойствах массажа самостоятельно: был ранен в плечо, рука практически не двигалась, но, начав проводить самостоятельный массаж через некоторое время смог практически полностью восстановить все функции ранее поврежденной конечности. Только после этого и после проведения многочисленных разных исследований он принялся за написание труда «Общие основы гимнастики». Здесь он так же написал о том, что массаж отлично помогает не только при восстановлении организма после травм, но и при болезнях внутренних органов, различных хирургических заболеваниях.

Хотя есть еще люди, которые считают что труд, написанный Лингом, не имеет научного основания и не полон, все ж таки благодаря нему в Европе сеансы массажа стали популярными.

Еще в очень глубокой древности массаж считался лечебным средством. Некоторые техники массажа применяли даже первобытные люди. Правда, в то время такие приемы как разминание, растирание, поглаживание поврежденных мест по большей части были инстинктивными.

Существует три версии возникновения термина массаж. По первой версии это слово походит от арабского «masch», «mass», что в переводе на русский язык означает «прикосновение, нежное надавливание». Есть категория людей, которые считают, что термин пошел от греческого слова «masso», означающего «сжимать руками». И, наконец, третья версия, по которой «массаж» произошел от латинского слова «massa» и в переводе означает «прилипающее к пальцам».

К врачебному искусству массаж был причислен очень и очень давно. Первыми кто описал различные приемы и техники массажа, были жители Индии и Китая.

В Китае массаж применялся еще в третьем тысячелетии до нашей эры. В это время китайцы благодаря массажу с успехом занимались лечением ревматических болей и различных вывихов, а так же благодаря использованию массажных техник они могли снять мышечные спазмы, усталость и прочее. Во время сеанса массажа жители Китая растирали пациентам все тело руками и при этом производили нежное сдавливание мышц. Так же время таких сеансов они производили подергивания в сочленениях, так что даже слышался хруст.

В Древней Индии был создан многим ныне известный медицинский трактат «Аюрведы». В этом документе находят так же описания массажных приемов, которые использовали индийцы для лечения разнообразных заболевания. Во время сеансов массажа специалист проводил разминание всего тела от верхних до нижних конечностей. Жители индии первыми стали проводить сеансы массажа в бане. Перед тем как приступить к массажу в бане на раскаленные плиты в обязательном порядке наливали некоторое количество воды, которая при испарении через поры проникала в кожу всех находящихся в помещении человек. И только после того как кожа массируемого становилась достаточно увлажненной, его улаживали и с обеих сторон массажисты делали массаж. Сначала массировались мышцы конечностей, затем живот и грудь. После же человека переворачивали и продолжали делать массаж на задней поверхности его тела.

И в Китае и в индии массаж проводили только священнослужители. В этих странах даже имелись специализированные школы, в которых и проводилось обучение проведению сеансов массажа.

В Китае так же основывались специальные врачебно-гимнастические школы. В так школах проводилось обучение врачей, которые обязательно познавали все секреты лечебной гимнастики и овладевали приемами массажа.

До наших времен дошли некоторые барельефы и египетские папирусы, глядя на которые можно с уверенность сказать что персы, ассирийцы и египтяне не просто знали о массаже, но и применяли его техники при лечении. К примеру, в одной из могил египетского полководца при раскопках археологи обнаружили древний папирус, на котором изображались некоторые приемы массажа, а если говорить точнее то растирание стопы, поглаживание икроножных мышц, поколачивание мышц ягодиц и спины.

В Древнюю Грецию массаж пришел из Египта и занял важное место в лечении различных болезней. Методы массажа в обязательно порядке применялись в комплексе с гимнастикой при лечении больных. При этом стоит сказать, что греки применяли массаж не только в лечебных, а и в гигиенических целях. Наиболее широкое распространение в Древней Греции массаж получил во времена правления императора Юлиана. В это премя сеансы массажа часто проводили в бане и при этом сочетали различные методики массажа с различными телесными упражнениями, а так же натиранием тела массируемого различными мазями и ароматными маслами. Греки очень любили массаж и старались внедрить его во все сферы жизнедеятельности человека, поэтому его активно применяли и в армии и в школах. Здесь даже открывались специализированные салоны, в которых мастера проводили косметический и гигиенический виды массажа рук и лица.

С течением времени в Древнем Риме начали открываться школы массажа как Индии и Китае. Первые подобные школы основывал известный греческий врач Асклепиад вместе со своими учениками. Асклепиад создал собственную классификацию, по которой делил массаж на сухой и с применением масел, продолжительный и кратковременный, слабый и сильный. В римских темах даже обустраивались специальные массажные комнаты. Работали в них рабы, которые должны массировать тела всем желающим. Перед тем как начинался массаж, массируемый должен был проделать некоторые обязательные гимнастические упражнения и только после этого его натирали маслами и начинали массировать все тело. Внедрению методик массажа в физическое и военное воспитание мы полностью обязаны жителям Древнего Рима.